اعلن معنا


مركز تحميل

دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

=شات شقاوة&

شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,



Tags H1 to H6

منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي

توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت

توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت

توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت

عن الوصفة: ساندويتشات جبنة الكوتاج من الوجبات السريعة التي يمكن اعتمادها للرجيم. حيث أن جبنة الكوتاج قليلة الدسم وغنية بالكالسيوم. يمكنك إضافة المربى أو الكريمة اللايت لمزيد من الطعم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-21-2019, 05:51 PM   #1
Senior Member
 
رقم العضوية : 407
تاريخ التسجيل : Dec 2018
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 572
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :
جهات الاتصال :

saud120 غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ saud120
افتراضي توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت


الكوتاج 1550769996_7080.jpg

عن الوصفة:

ساندويتشات جبنة الكوتاج من الوجبات السريعة التي يمكن اعتمادها للرجيم. حيث أن جبنة الكوتاج قليلة الدسم وغنية بالكالسيوم. يمكنك إضافة المربى أو الكريمة اللايت لمزيد من الطعم الجيد.
تكفي هذه الوصفة من 4 إلى 6 أشخاص وطريقة تحضيرها سهلة جدا 10 ثواني فقط وكلنا نعرف فوائد الكالسيوم للجسم منها لتقوية العظام والوقاية من حصى الكلى وعلاج السرطان وارتفاع ضغط الدم وخسارة الوزن ومكافحة الأمراض المزمنة وهي ذات شكل جميل يمكن تحضيرها كمقبلات بجانب الأكل الرئيسي للأشخاص الذين لا يعملون الرجيم.

المقادير:

* باكت توست كامل أو خبز بني

* ملعقة زبدة لدهان التوست

* 200 جرام جبنة كوتاج أو جبنة قليلة الدسم

* 2 ملعقة زيت زيتون

* 4 ملاعق مربى توت أو فراولة

* للزينة : أوراق النعناع



طريقة التحضير:

1. إدهني التوست بطبقة رقيقة من الزبدة.


2. أضيفي زيت الزيتون على جبنة الكوتاج، ثم وزعي الجبنة على التوست.


3. أضيفي ملعقة المربى فوق الجبنة، ثم زيني بأوراق النعناع وقدميها بالهناء والشفاء.




توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





j,sj fhg[fkm hg;,jh[ ,lvfn hgj,j



    رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي > المنتديات العامه > المنتديات العامه - منتدى عام

الكلمات الدلالية (Tags)
التوت, الكوتاج, بالجبنة, توست, ومربى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



شات دردشة الخليج- مركز رفع- شات شقاوة- شات دردشة تعب قلبي-

شات السعودية ، شات الجوال ، دردشة قلوب , شات قلوب , شات جفى , دردشة جفى ,

شات تعب قلبي الصوتي , شات حسبتك لي , شات الغلا , شات تعب قلبي الكتابي , شات جوال , شات فلة الكتابي , شات كتابي , شات تعب قلبي , دردشة تعب قلبي , شات تعب ,
 


 

 منتدى شقاوة غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 08:36 AM

أقسام المنتدى

اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 all ga2h