اعلن معنا


مركز تحميل

دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

=شات شقاوة&

شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,



Tags H1 to H6

منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي

دجاج بالبطاطس للرجيم

دجاج بالبطاطس للرجيم

دجاج بالبطاطس للرجيم

عن الوصفة: يعتبر تناول الدجاج خلال الحميات الغذائية من افضل الاطباق المساعدة على الحصول على الغذاء الصحي والسليم. وفي هذا الاطار، يعرض لك وصفة تحضير طبق دجاج بالبطاطس للرجيم.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2019, 01:47 PM   #1
Senior Member
 
رقم العضوية : 407
تاريخ التسجيل : Dec 2018
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 572
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :
جهات الاتصال :

saud120 غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ saud120
افتراضي دجاج بالبطاطس للرجيم


بالبطاطس 1553596455_4330.jpg

عن الوصفة:

يعتبر تناول الدجاج خلال الحميات الغذائية من افضل الاطباق المساعدة على الحصول على الغذاء الصحي والسليم. وفي هذا الاطار، يعرض لك وصفة تحضير طبق دجاج بالبطاطس للرجيم.

المقادير:

* 5 صدور من الدجاج
* 3 حبات متوسطة من البطاطس
* ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
* نصف ملعقة صغيرة من الملح
* حبة واحدة من الافوكادو
* ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
* بصلة واحدة مفرومة
* ملعقة صغرة من الكزبرة
* عصير حبة واحدة من الليمون


طريقة التحضير:

1. في البداية، اغسلي الدجاج جيداً ونظفيه تماماً ثم تبليه بالملح والفلفل الاسود وضعيه في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
2. في هذه الاثناء، اهرسي الافوكادو مع زيت الزيتون وعصير الليمون والكزبرة، وصبيه فوق الدجاج في الصينية.
3. قشري البطاطس واغسليها جيداً ثم قطعيها الى شرائح ووزعيها مع الدجاج في الصينية.
4. ادخلي الصينية الى الفرن على حرارة تصل الى 200 درجة مئوية، واتركيها لمدة 45 دقيقة حتى ينضج.
5. ثم اخرجي الصينية وقدميها ساخنة على المائدة.


دجاج بالبطاطس للرجيم
عنوان الموضوع الاصلي: دجاج بالبطاطس للرجيم || الكاتب: saud120 || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





][h[ fhgf'h's ggv[dl p[h[



    رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي > المنتديات العامه > المنتديات العامه - منتدى عام

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, بالبطاطس, حجاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



شات دردشة الخليج- مركز رفع- شات شقاوة- شات دردشة تعب قلبي-

شات السعودية ، شات الجوال ، دردشة قلوب , شات قلوب , شات جفى , دردشة جفى ,

شات تعب قلبي الصوتي , شات حسبتك لي , شات الغلا , شات تعب قلبي الكتابي , شات جوال , شات فلة الكتابي , شات كتابي , شات تعب قلبي , دردشة تعب قلبي , شات تعب ,
 


 

 منتدى شقاوة غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 06:13 AM

أقسام المنتدى

اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 all ga2h