اعلن معنا


مركز تحميل

دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

=شات شقاوة&

شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,



Tags H1 to H6

منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي

سلطة الخضار للرجيم

سلطة الخضار للرجيم

سلطة الخضار للرجيم

عن الوصفة: لكل من يتبع حمية غذائية معينة لا بد من أن يتناولوا الخضار بطريقة رئيسية، وخصوصاً السلطات. لذا يعرض لك في هذه الوصفة كيفية تحضير سلطة الخضار للرجيم.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2019, 08:02 PM   #1
Senior Member
 
رقم العضوية : 407
تاريخ التسجيل : Dec 2018
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 572
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :
جهات الاتصال :

saud120 غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ saud120
افتراضي سلطة الخضار للرجيم


1553598744_6995.jpg

عن الوصفة:

لكل من يتبع حمية غذائية معينة لا بد من أن يتناولوا الخضار بطريقة رئيسية، وخصوصاً السلطات. لذا يعرض لك في هذه الوصفة كيفية تحضير سلطة الخضار للرجيم.

المقادير:

* باقة من الخس المفرومة
* بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
* 3 حبات من الطماطم المقطعة
* ربع قالب من جبنة الفيتا
* نصف كوب من الزيتون الاسود
* ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
* ربع ملعقة صغيرة من الملح
* حصان من الثوم المهروسان
* ربع كوب من عصير الليمون


طريقة التحضير:

1. في البداية، إغسلي الخضار جيداً وقطعيها كما يجب واجمعيها في وعاء متوسط الحجم.
2. في وعاء مختلف، إهرسي الثوم مع الملح والزيت الى ان ينعم الثوم جيداً.
3. أضيفي الخضار المقطعة الى الثوم والزيت واخلطي جيداً.
4. ثم أضيفي الزيتون والجبنة وتابعي التقليب، قبل وضع عصير الليمون والاستمرار في التقليب.
5. ما إن تتجانس المكونات حتى تصبين السلطة في طبق التقديم وتقدّمينها على المائدة.


سلطة الخضار للرجيم
عنوان الموضوع الاصلي: سلطة الخضار للرجيم || الكاتب: saud120 || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





sg'm hgoqhv ggv[dl



    رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي > المنتديات العامه > المنتديات العامه - منتدى عام

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, الخضار, سلطة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



شات دردشة الخليج- مركز رفع- شات شقاوة- شات دردشة تعب قلبي-

شات السعودية ، شات الجوال ، دردشة قلوب , شات قلوب , شات جفى , دردشة جفى ,

شات تعب قلبي الصوتي , شات حسبتك لي , شات الغلا , شات تعب قلبي الكتابي , شات جوال , شات فلة الكتابي , شات كتابي , شات تعب قلبي , دردشة تعب قلبي , شات تعب ,
 


 

 منتدى شقاوة غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 11:11 PM

أقسام المنتدى

اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 all ga2h