|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-26-2019, 08:50 PM | #1 | |||||||||||
Senior Member
|
سلطة السبانخ والفراولة
عن الوصفة: تحتوي الخضار على كمية كبيرة من الفيتامينات الضرورية للجسم التي يجب توفيرها له باستمرار، من هنا اهمية تحضير السلطة للغداء. وفي هذه الوصفة يمكنك الاطلاع على طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة. المقادير: * 4 أكواب من اوراق السبانخ * كوبان من الفراولة المقطعة * ملعقتان كبيرتان من خل العنب * ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود * نصف كوب من البصل الاخضر * نصف كوب من الجوز * ملعقة صغيرة من السكر * ملعقة كبيرة من زيت الزيتون * ربع ملعقة صغيرة من الملح * نصف كوب من الجبنة البيضاء طريقة التحضير: 1. في البداية، وفي وعاء متوسط الحجم، امزجي كلاً من السكر وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود والخل واخلطيها جيداً. 2. ثم اغسلي اوراق السبانخ جيدا وقطعيها، ثم امزجيها مع البصل الاخضر والفراولة المقطعة، وقلبيها جيداً. 3. بعدها، اضيفي الخليط الذي اعددته سابقاً الى الخضار وقلبيها جيداً، ثم اضيفي الجوز والجبنة وتابعي التقليب. 4. ما ان تتجانس المكونات حتى تصبينها في طبق التقديم وتقدمينها باردة على المائدة. سلطة السبانخ والفراولة عنوان الموضوع الاصلي: سلطة السبانخ والفراولة || الكاتب: saud120 || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه
sg'm hgsfhko ,hgtvh,gm |
|||||||||||
Lower Navigation | ||||||
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
السبانخ, سلطة, والفراولة |
|
|
أقسام المنتدى |
اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @ |