تعتبر فاكهة البرتقال من الفواكهة الهامة جدا بفضل قيمتها الغذائية العالية و فوائدها العظيمة القيمة الغذائية للبرتقال حيث تعتبر من المصادر الممتازة لفيتامين C الذي يساعد على تمثيل الكالسيوم في الجسم ، كما تحتوي فاكهة البرتقال أيضا على فيتامين A ، كما أنها مصدر هام للكثير من الاملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم كالصوديوم البوتاسيوم و المغنيسيوم و النحاس و الكبريت و الكلورين. بالتالي يمكن اعتبار فاكهة البرتقال من الفواكه الاساسية التي لا غنى عنها على المائدة و لو مرة اسبوعيا ، و في ما يلي سرد سريع للقيمة الغذائية والفوائد العظيمة لفاكهة البرتقال .

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

hgrdlm hgy`hzdm ggfvjrhg