اعلن معنا


مركز تحميل

دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

=شات شقاوة&

شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,



Tags H1 to H6

منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي

كيفية حرق دهون الجسم

كيفية حرق دهون الجسم

كيفية حرق دهون الجسم

كيفية حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ يعتقد الكثير أن عدم تناول كل الوجبات الأساسية قد يساعد في بسرعة. وهذا خطأ !!! فقد يؤدي الى نتيجة عكسية ويسبب تراكم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2019, 02:05 AM   #1
Senior Member
 
رقم العضوية : 381
تاريخ التسجيل : Oct 2018
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,751
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :
جهات الاتصال :

عمر تاج الدين غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ عمر تاج الدين
افتراضي كيفية حرق دهون الجسم



كيفية حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟
يعتقد الكثير أن عدم تناول كل الوجبات الأساسية قد يساعد في خسارة الوزن بسرعة. وهذا خطأ !!!
فقد يؤدي الى نتيجة عكسية ويسبب تراكم الدهون لديهم خصوصاً في منطقة الخصر والارداف. أما أبرز الوجبات التي يجب الأهتمام بها فهي وجبة الفطور التي تعتبر الأكثر أهمية.
لذا في حال أردتي أن تخسري وزنك الزائد وخصوصاً في منطقة الظهر والخصر ننصحك بأن تشربي هذا المشروب قبل وجبة الفطور بنصف ساعة لحرق الدهون بشكل طبيعي 100%…
تابعو معنا…

l

شاي الالوفيرا،،،

يمنحك هاذا الشاي الشعور بالشبع لوقت طويل، إنه ببساطة أجود أنواع الشاي العشبي المتوافرة.. مزيج طبيعي من الآلوفيرا و 15 نوعا من الأوراق والأعشاب والتوابل. لذا من الضروري أن تحرصي على على تناوله بدقه عالية قبل وجبه الفطور.

فهو يزود جسمك بالبروتينات التي تساعدك على الشعور بالشبع على امتداد النهار وتحد من رغبتك في تناول الطعام خلال الفترة الفاصلة بين وجبات الطعام.

l

مكوناته:
يشعرك بالنشاط والانتعاش سواء شربته دافئا أم باردا، فهو يحتوي على رائحة القرنفل المعطرة ،والزنجبيل الصيني والقرفة، وزهرة الالواه الجميلة، والهيل وقشور البرتقال وأوراق التوت والبابونج.
ماهي فوائد شاي الالوفيرا ؟؟؟

✔️ سد الشهية والاحساس بالشبع.

✔️ حرق الدهون المعقدة واذابتها.

✔️ غني بالقيم الغذائية العالية مثل(الفيتامينات والبروتينات والمعادن).

✔️ له رائحة عطريه جميله ويحسن المزاج.

✔️ تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين ادائه.
✔️ خال من الكافيين.

l

فطورك المثالي،،،
لكي تحرقي دهون الجسم بطريقة فعالة وسهلة ،ننصحك بأن تتناولي في الصباح:
_ بيضة مسلوقة واحدة.
_ قطعة من خبر الشوفان.
_ تفاحة.
وهكذا يمكنك ان تحصلي على وجبة فطور صحية ومتوازنة ومفيده وخصوصاً في حال كنتي تريدين خسارة وزنك الزائد وحرق الدهون التي تتراكم في منطقة اسفل الظهر والخصر.
وتذكري دائماً أننا نحن اخصائيون التغذية ننصحك بتناول البيض المسلوق لأنه يشعرك بالشبع ويمنح جسمك الطاقة التي يحتاج اليها لأداء وظائفه خلال النهار.
أما التفاح فهو عنصر ضروري لأنه يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية ويملأ المعدة ويمنع الشعور بالجوع لساعات طويلة.
ملاحظة:

شرب شاي الألوفيرا قبل الفطور بساعة واحدة.


عادات يومية تساعد على تنحيف الأرداف، تابعو معناا،،،
“ان النساء أكثر عرضة لزيادة الدهون في منطقة الأرداف بالاضافة الى أن بروز بعض الأرداف يفسد مظهر الجسم ،هو أيضاً يجعل المرأة أكثر عرضة لظهور السيلوليت”
تراكم الدهون في الأرداف علامة على أنك تتبعين نمط حياة غير صحي ،ويجب عليك تغييره.
وسنعرفك الان في مقالنا على طرق حرق الدهون الزائدة في الجسم ومنع الترهل بعد التخلص من الدهون.

أولاً/ حساب السعرات الحرارية:
يعد عد السعرات الحرارية مهمة صعبة، لكنها ممكنة وتتحول الى عادة، تناولي الخضار والفواكه النيئة، شاهي الألوفيرا الذي تحدثنا عنه، وتجنبي الاطعمة السكريه وعالية الصوديوم، والاطعمة المقليه والصلصة وعصائر الفاكهة المعلبة.
ثانياً/ استهلاك الماء بكثرة:
اشربي من 3الى 4 لترات من الماء يومياً لرؤية التغيرات في وزن الجسم وشكل الجلد، يمكنك أيضاً اضافة الأعشاب والتوابل مثل القرفة الي الماء لجعلها أكثر جاذبية في المذاق كما أنها تعزز القيمة الغذائية للماء.
ثالثاً/ ابدئي يومك بماء الليمون:
ماء الليمون هو وسيلة لتفتيت الدهون ويساعد على تعزيز المناعة ويزيل الجزور الضارة والتي تسبب تلف في الخلايا ما يساعد على انقاص الوزن.
عادات يومية تساعد على تنحيف الأرداف
رابعاً/ خل التفاح:
وجد العلماء أن خل التفاح هو محارب قوي للسمنه ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب، يكون اكثر فعالية عند تناوله قبل 30 دقيقة من الوجبه الرئيسية، قومي باضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح الى كوب من الماء بدرجة متوسطة ومن ثم شربها.
خامساً/ القهوة:
القهوة بدون سكر تساعد على فقد الشهية وتجعلك تشعرين بالشبع، ان تناول كوب من القهوة قبل 30 دقيقة من أي وجبه للحصول على أفضل النتائج.
”وأخيراً أعزائي القراءُ نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم بعض النصائح المهمة عن حرق دهون الجسم بوساطة شاي الألوفيرا وأهميته للجسم.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ،لاستفساراتكم التواصل واتس أب عبر الضغط هنا.




عنوان الموضوع الاصلي: كيفية حرق دهون الجسم || الكاتب: عمر تاج الدين || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





;dtdm pvr ]i,k hg[sl pg,g



    رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي > المنتديات العامه > المنتديات العامه - منتدى عام

الكلمات الدلالية (Tags)
الجسم, حلول, كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



شات دردشة الخليج- مركز رفع- شات شقاوة- شات دردشة تعب قلبي-

شات السعودية ، شات الجوال ، دردشة قلوب , شات قلوب , شات جفى , دردشة جفى ,

شات تعب قلبي الصوتي , شات حسبتك لي , شات الغلا , شات تعب قلبي الكتابي , شات جوال , شات فلة الكتابي , شات كتابي , شات تعب قلبي , دردشة تعب قلبي , شات تعب ,
 


 

 منتدى شقاوة غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 04:54 PM

أقسام المنتدى

اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 all ga2h