دكتور مسالك بولية
افضل دكتور مسالك بولية في الاردن
=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن
=شات شقاوة&
شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,
طريقة طبخ البامية
يعتبر طبق الخضار المشكّلة من الأطباق الغنيّة بالقيمة الغذائية، ويحتوي الطبق على الألياف والفيتامينات الهامّة للصحة، وهو من الأطباق التي ينصح بها للرجيم؛ لأنّه يحتوي على كميّةٍ قليلة السعرات الحرارية،
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-22-2019, 05:56 PM
|
#1 | |||||||||||
|
Senior Member
|
طريقة طبخ البامية
يعتبر طبق الخضار المشكّلة من الأطباق الغنيّة بالقيمة الغذائية، ويحتوي الطبق على الألياف والفيتامينات الهامّة للصحة، وهو من الأطباق التي ينصح بها للرجيم؛ لأنّه يحتوي على كميّةٍ قليلة السعرات الحرارية، ويمكن شوي الخضار بالفرن وإضافة قطع الدجاج أو اللحم، أو طهي الخضار باستخدام القليل من الزيت بطريقة السوتيه للحفاظ على الفيتامينات، وهناك العديد من الطرق التي يتمّ فيها تحضير طريقة طبخ البامية وطبق الخضار المشكلة .
طاجن الخضار المشكل المكوّنات كزبرة، وكمّون، وكراوية. زيت نباتي. ثوم مهروس. بصل مفروم. بابريكا حلوة. زنجبيل مطحون. معجون الطماطم. ماء. بندورة مقطعة إلى مكعّبات. يقطين مفروم. قرع أصفر مقطّع. لوبياء رفيعة مقطّعة. حمّص حب مسلوق. طريقة التحضير يسخن الزيت ويضاف الثوم والبصل مع التحريك، ثم تضاف البهارات وتقلب. يضاف معجون البندورة، والماء،والبندورة، واليقطين، ويترك الخليط ليغلي على نار هادئة، يضاف القرع واللوبيا والحمص، وتطهى جميع المقادير على نار هادئة. عنوان الموضوع الاصلي: طريقة طبخ البامية || الكاتب: سحربحري || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه
'vdrm 'fo hgfhldm |
|||||||||||
|
|
Lower Navigation
|
||||||
|
||||||
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البامية, طريقة |
«
معلمات خبره بجميع التخصصات مناهج امريكي وبريطاني وحكومي
|
رقم صيانة ديب فريزر توشيبا الهرم 01129347771 | 0235699066
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
منتدى شقاوة غير مسؤول عن أي
اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
الساعة الآن 11:42 PM
| أقسام المنتدى |
|
اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @ |