المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
03-08-2022, 11:30 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 131
مضادات الإكتئاب الطبيعية وفاعليتها
الإكتئاب هو إضطراب نفسي مزاجي خطير له أعراض تتراوح ما بين خفيفة إلى شديدة، وربما تهدد الحياة في بعض الحالات الخطيرة، وبعض الأشخاص يتطلعون إلى إدارة الإكتئاب بالعلاجات العشبية والطبيعية، وخاصةً عندما...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
01-01-2022, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 126
ما هي متلازمة ستندال..وهل يمكن علاجها؟
متلازمة ستندال هي حالة جسدية نفسية تتميز بالقلق والإضطرابات العاطفية والفكرية التي ينطوي عليها مجموعة من الأعراض، كتسارع نبضات القلب، والإغماء، والإرتباك، وحتى الهلوسة تحدث عندما يتعرض الأشخاص لأشياء...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
12-14-2021, 10:14 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 132
فوائد الجُبن الصحية وعناصره الغذائية
الجُبن هو منتج من منتجات الألبان المصنوعة من الحليب، وهو يتم إنتاجه في مجموعة متنوعة من الأشكال والقوام والنكهات، ولأن فوائده متعددة فهو على مر التاريخ يعتبر جزءاً هاماً من النظام الغذائي للإنسان،...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
11-27-2021, 10:27 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 169
كيف توثر قلّة النوم سلباً على جسمك؟
النوم له فوائد عديدة على صحتنا، لذا فإن قلّة النوم أو الأرق يؤثران أيضاً على صحتنا، وتشعر بذلك خاصةً عند إصابتك بالأرق لعدة ليالي متتالية، فأنت لا تستطيع التركيز، وتشعر بالتعب والنعاس طوال الوقت، ولا...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
09-30-2021, 08:50 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 134
7 فوائد للمشمش تعرف عليهم
في كثير من الحالات، يطلب الطبيب من المريض أن يلتزم الفراش خلال فترة المرض، حيث أن هناك أمراضا تتطلب النوم والحصول على الراحة التامة لتسريع الشفاء.
1- الإنفلونزا
عند الإصابة بالإنفلونزا، ينصح...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
09-06-2021, 11:25 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 167
9 فوائد للمشمش المجفف للمرأة الحامل
يحمل خبر الحمل كثيراً من السعادة كما القلق أيضاً، فنظامكِ الغذائي يحتاج إلى مراقبة دقيقة لضمان ولادة طفل سليم، ولهذا تحتاجين إلى تضمين كثير من الفواكه والخضراوات الطازجة في نظامكِ الغذائي، فالمشمش...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
07-13-2021, 10:57 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 169
ما هو معدل التنفس الطبيعي للإنسان؟
قياس المؤشرات الحيوية يعكس استقرار حالتنا الصحية، بما في ذلك حرارة الجسم ومعدل النبض ومعدل التنفس وضغط الدم، ويمثل معدل التنفس عدد الأنفاس التي يأخذها الشخص كل دقيقة، ومعدل التنفس الطبيعي له دور هام...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
06-24-2021, 10:39 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 137
ما هي «الدغدغة».. وما هي أسبابها؟
في الواقع لا يوجد سبب معيّن يفسّر أن بعضنا يشعر بالدغدغة، بينما البعض الآخر لا، فبعض الفرضيات تقول أن القابلية للدغدغة ليست سوى آلية دفاع عن النفس يتّبعها الجسم لحماية مناطقة معينة عندما يلمسها شخص...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
06-04-2021, 10:56 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 143
9 فوائد للمشمش المجفف للمرأة الحامل
يحمل خبر الحمل كثيراً من السعادة كما القلق أيضاً، فنظامكِ الغذائي يحتاج إلى مراقبة دقيقة لضمان ولادة طفل سليم، ولهذا تحتاجين إلى تضمين كثير من الفواكه والخضراوات الطازجة في نظامكِ الغذائي، فالمشمش...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
05-06-2021, 01:29 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 149
8 فوائد للتمر عليك معرفتها!
يُعدّ التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية ويتم إستهلاكه أكثر في شهر رمضان، حيث يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمدّ الجسم بالعديد من المغذيات والطاقة.
وتشمل الفوائد الصحية...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
03-17-2021, 09:06 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 181
أطعمة مهمة للحامل من أجل نمو الجنين
جملة تسمعها كل امرأة ممن حولها بمجرد معرفتها بخبر الحمل “انتِ بتاكلي عن اتنين”، لكن هذه الجملة مغلوطة بعض الشيء، فالعبرة ليست بكمية الطعام الذي تتناولينه، المهم هو نوع الطعام وفوائده.
فالأطعمة...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
01-11-2021, 12:25 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 189
حذارِ من تناول العسل بكميات كبيرة.. والسبب؟!
العسل مادة ذات سعرات حرارية عالية، كما أن ارتفاع نسبة سكر الفركتوز فيه يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي ويحفز أيضاً الشهية، لأنه يحجب مستقبلات هرمون الليبتين المسؤول عن الشعور بالشبع.
ووفقاً...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
10-01-2020, 10:57 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 204
كيف ستكون حياتنا في زمن ما بعد كورونا؟
بعد 40 عاماً من الآن، لو كتبت كلمة مصافحة على “ويكيبيديا” فربما ستظهر لك الجملة التالية:
“هي طريقة للتحية انحسر انتشارها حول العالم منذ وقوع جائحة كورونا في أواخر عام 2020”.
نعم، ستتغير كثيراً...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
07-11-2020, 01:11 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 208
ماذا تعرف عن فوائد ملفوف بروكسل؟
كرنب بروكسل أو “ملفوف بروكسل” هو يشبه الملفوف العادي الكبير لكنه صغير بحجم كرة الغولف ويدعى “براعم بروكسل”، ورغم صغر حجمه إلا أنه يحتوي على فوائد صحية عديدة.
تُزرع “براعم بروكسل” على نطاق واسع في...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
05-26-2020, 12:39 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 244
ما هو الصداع العنقودي.. ومن أين أتت هذه التسمية؟
بحسب ما يوصفه الأطباء، فإن الصداع العنقودي من أشد الأنواع ألما لرأس الانسان، ويسمى بهذا الإسم لحدوث نوبات صداع مجتمعة وعلى فترات متقاربة، ما يسبب ألما شديدا للذين يعانون منه، وقد يمرّ المصاب بفترة...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
05-22-2020, 01:07 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 213
هل تقتل الحرارة المرتفعة داخل السيارة كورونا؟
بحسب الدراسات يعيش فيروس كورونا المستجد على الأسطح لبضع أيام، ويموت بشكلٍ أسرع في درجات الحرارة المرنفعة، وأن فيروس كورونا يتشابه مع وباء السارس من حيث الإستجابة للحرارة.
فإذا قمت بتسخين شيء على...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
05-21-2020, 12:12 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 200
ما هي الفواكه الغنية بالكالسيوم وما هي فوائدها
ينصح الأطباء بتناول مقدار ألف ميليغرام من الكالسيوم يومياً، فهو مفيد لصحة الإنسان وخاصة للعظام، وبعكس الشائع فإن الكالسيوم لا يوجد فقط في منتجات الألبان، بل يمكننا الحصول عليه أيضاً عبر تناول انواعا...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
05-12-2020, 08:34 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 200
فوائد ومضار حمامات الساونا الباردة للجسم
أوضحت بعض المجلات المعنية بالجمال والصحة، أن “الساونا الباردة” هي عبارة عن تعرض جسم الانسان لدرجة حرارة منخفضة جدا تصل الى -150 درجة تحت الصفر بواسطة جهاز مملوء بالنيتروجين، بشرط ان تستمر الجلسة 3...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
05-07-2020, 03:43 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 211
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
04-21-2020, 12:36 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 226
ما الفرق بين حساسية الربيع وفيروس كورونا؟
باتت الأن أي أعراض مرضية كفيلة بإدخال المصاب الى نوبة هلع من إحتمال إصابته بفيروس كورونا المستجد، وخاصةً إذا كانت الأعراض تتعلق بالعطس والسعال وإرتفاع درجة الحرارة.
لكن في الحقيقة أن فصل الربيع هو...
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
04-18-2020, 12:29 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 212
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
04-16-2020, 12:18 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 183
|
|
المنتدى: المنتديات العامه - منتدى عام
04-12-2020, 01:47 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 397
10 فوائد لشرب الماء على معدة فارغة!
الماء ضروري جداً لجميع الكائنات الحية، وذُكر في القرآن “وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيّ”، وقد لعبت المياه دوراً هاماً في تاريخ البشرية إذ أنه مكون أساسي للحياة، ويتألف من عنصري الهيدروجين والأوكسجين، وهو...
|