|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-17-2019, 10:07 PM | #1 | |||||||||||
Member
|
كيف نقى أطفالنا من نزلات الأنفلونزا
تزداد احتمالات إصابة الأطفال بالإنفلونزا في الدراسة وفصل الشتاء، وهذا الأمر يتسبب في تعرض الأمهات للتوتر والقلق، ويسعين بكل الطرق للحد من تعرض أطفالهن للإصابة بهذا الفيروس.
وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة الأطفال، وتحد من إصابتهم بنزلات الإنفلونزا، وهذا وفقا لموقع "WEBMED". علي الأمهات إعطاء أطفالهم بعض التعليمات المهمة للحفاظ على صحتهم وتجنبهم من الإصابة بنزلات الإنفلونزا، وأهمها الاهتمام بتنظيف اليدين جيدا بالماء والصابون فور الاستيقاظ وقبل الطعام وبعده وقبل الذهاب للنوم. تعليمهم ضرورة عدم لمس الفم والعين والأنف عند تواجدهم خارج المنزل، وخاصة إذا كان أحد المحيطين به يعاني من نزلات الإنفلونزا تجنبا للتعرض للإصابة، وأيضا يجب تعليمهم ضرورة عدم الجلوس بجوار شخص مصاب. من أفضل وأهم النصائح الصحية للأطفال هي الاهتمام بنوعية الطعام الذي يتناولوه ، فيجب أن يكون غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والتي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي لديهم، ولذا يجب الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين "سي"، كالبرتقال والجوافة والليمون، وأيضا ينصح بإعطائهم طبق من السلطة الخضراء يوميا، فهذه الحيلة تساعدهم في تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير. ممارسة الرياضة تعد من أهم النصائح التي يقدمها التقرير للأمهات، لأنها تساعد في تعزيز المناعة بالجسم، وتنشيطه والحد من الإصابة بمثل هذه الأمراض، ومع ذلك ضرورة أخذ القسط الجيد والصحي من النوم، أي لا يقل عن 7 ساعات في اليوم. صور سكس, صور بنات عريانة, صور بزاز, صور كس, صور سكس بنات عنوان الموضوع الاصلي: كيف نقى أطفالنا من نزلات الأنفلونزا || الكاتب: مايا المصرى || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه
;dt krn H'thgkh lk k.ghj hgHktg,k.h lqghj |
|||||||||||
Lower Navigation | ||||||
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
مضلات, أطفالنا, الأنفلونزا |
|
|
أقسام المنتدى |
اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @ |