يتم اعداد الكبة عادة باللحم المطحون والمقلية في الزيت. ولكن في هذه الوصفة النباتية الصحية كبة اليقطين المكونة من الحمص والسبانخ والخضروات المختلفة والعجين اللذيذ والقرع والبرغل يمكنك خبز الكرات بدلا من قليها كما يمكن تقديمها كوجبة غداء او عشاء مع سلطة او تبولة رائعة وخفيفة كما يمكنك تناولها كوجبة في نظام حميتك الغذائية لما تتمتع به من مكونات غذاىية جيدة.

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

;fm hgdr'dk