|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-15-2020, 09:31 PM | #1 | |||||||||||
Member
|
أطعمة تحرق دهون البطن
أطعمة تحرق دهون البطن
نسعى جميعاً للحصول على بطن مسطحة ومشدودة، لكننا فى الغالب لا نتبع نظاماً غذائياً صحياَ، وهو ما يسبب ظهور الكرش أو دهون البطن، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز 5 أطعمة تحرق دهون البطن، وفقاً لموقع "Health". ووفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، هناك أكثر من 1.9 مليار شخص يعانون من زيادة الوزن في العالم، كما أن أكثر من 650 مليون منهم يعانون من السمنة المفرطة. وتشير العديد من الدراسات إلى أن الدهون في البطن ترتبط ارتباطًا مباشرًا باحتمالية أكبر للإصابة بأمراض أخرى. سكس حصان , سكس اغتصاب, صور سكس, صور نيك ,
أطعمة تحرق دهون البطن السلمون من أفضل الأطعمة التى تحرق دهون البطن، بسبب احتواءه على البروتين ذات القيمة العالية، كما أنه أحد أفضل مصادر فيتامين د، ويعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عادة من نقص في هذا الفيتامين، كما وجدت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كولومبيا. القرنبيط من الخضروات المليئة بالفيتامينات والغنية بالكالسيوم، وهو معدن يلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن، وفقاً لدراسة نشرت فى مجلة الغدد الصماء الأمريكية. المكسرات ,xnxx , سكس اون لاين , سكس عربى, سكس اغتصاب , صور نيك تشير دراسة أجرتها جامعة برشلونة إلى أن استهلاك المكسرات يساعد على حرق الدهون في البطن، لأنها تحفز إنتاج هرمون السيروتونين ، وهو هرمون يحسن الحالة المزاجية والشبع. الموز ,سكس حيوانات , سكس كلاب, عرب نار, سكس اخوات, على الرغم من أن الكثير من الناس يبتعدون عن الموز بسبب محتواه العالي من الكربوهيدرات، إلا إن الموز هو أفضل الفاكهة إذا كنت ترغب في الحصول على بطن مسطحة، لأنه يحتوي على البوتاسيوم، مما يساعد فى القضاء على السوائل. البطيخ البطيخ من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم التى تخلصك من السوائل، كما يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم. عنوان الموضوع الاصلي: أطعمة تحرق دهون البطن || الكاتب: مايا المصرى || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه
H'ulm jpvr ]i,k hgf'k fpvr pg,g |
|||||||||||
Lower Navigation | ||||||
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
أطعمة, البطن, بحرق, حلول |
|
|
أقسام المنتدى |
اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @ |