منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي

منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي (https://www.sh8awh.com/vb/)
-   المنتديات العامه - منتدى عام (https://www.sh8awh.com/vb/f4/)
-   -   طريق مكافحة البدانة عند الأطفال (https://www.sh8awh.com/vb/t51141/)

Elsobky 11-30-2019 11:06 PM

طريق مكافحة البدانة عند الأطفال
 
طريق مكافحة من البدانة عند الأطفال يُمكن اتّباع مجموعة من الاساليبلتجنّب الزيادة المفرطة في الوزن لدى الأطفال، ومن النصائح الهامة للوقاية من زيادة الوزن مايلي
منذ الولادة إلى عمر سنة: الالتزام بالرضاعة الطبيعيّة، بما أنّها قد تمنع إصابة الطفل بالزيادة المفرطة في الوزن، ولِما لها من فوائد صحيّة أخرى.
بين 1-5 اعوام: الالتزام بالاهتمام بالعادات الصحيّة منذ عمر مبكّر، عن طريق تشجيع الطفل على تناول مختلف أنواع الأغذية الصحيّة، وتشجيعه على الحركة.
بين عمر 6-12 عام: تشجيع الأطفال على الاهتمام بالنشاط البدَنيِّ يومياً من خلال مُمارسة الرياضة، أو أداء أنشطةٍ يوميّةٍ تُحفّز الحركة، كالمشي واللعب خارجاً، ومُتابعة اختياراتهم الغذائيّة.
بين عمر 13-18 عام: تعليمهم كيفيّة تحضير وجبات صحيّة في المنزل، وتشجيعهم على النشاط البدني يومياً.
تعرف على استعدادات عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار


الساعة الآن 05:17 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 all ga2h

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17