هل الأطباء الجدد ينامون كفاية؟ دراسة جديدة تسلط الضوء على المخاوف
 

هل الأطباء الجدد ينامون كفاية؟ دراسة جديدة تسلط الضوء على المخاوف


من المهم أن تكون مرتاحًا ومتيقظًا في العمل - خاصةً عندما تتضمن الوظيفة اتخاذ القرار ، أو تشغيل أي نوع من الآلات ، أو أن تكون مسؤولاً عن صحة الناس. على الرغم من حقيقة أنه يمكننا أن نتفق جميعًا على أن الأشخاص الذين يتمتعون براحة جيدة يؤدون وظيفتهم بشكل أفضل ، تشير دراسة جديدة إلى أن الأطباء الجدد ربما لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم.

في ورقة بحثية نُشرت في مجلة الطب الباطني العام ، درس الباحثون 33 مقيمًا طبيًا في السنة الأولى (يُعرفون أيضًا بالمتدربين) لمدة ثمانية أشهر - قبل شهرين من بدء إقامتهم وللأشهر الستة الأولى من الإقامة. ارتدى الأطباء المقيمون أجهزة تعقب النشاط التي جمعت بيانات حول نشاطهم وعادات نومهم. كما أنهم صنفوا حالتهم المزاجية بانتظام على مقياس من 1 إلى 10.

تشير نتائج الدراسة إلى أن الأطباء الجدد يعانون بشكل كبير من الحرمان من النوم. وهذا له عواقب على صحتهم الجسدية والعقلية بالإضافة إلى أدائهم في العمل.

نتائج
في المتوسط ​​، فقد المشاركون ساعتين و 48 دقيقة من النوم كل أسبوع بمجرد بدء إقامتهم الطبية. انخفض نشاطهم البدني بنسبة 11.5٪ ، وانخفضت درجاتهم المزاجية أيضًا بنسبة 7.5٪. المشاركون الذين لم ينموا جيدًا أو لم ينموا لفترة كافية كانوا أكثر عرضة لتقييم حالتهم المزاجية على أنها منخفضة في اليوم التالي.

ووجد الباحثون أيضًا أنه عندما تغيرت جداول المتدربين وطُلب منهم أن يكونوا في العمل مبكرًا ، فإنهم غالبًا لا يذهبون إلى الفراش مبكرًا للتعويض عن النوم المفقود.

قد تكون هذه النتائج مهمة لأي مهنة ، لكنها تكون واقعية بشكل خاص عندما يعتبر المرء أن كونك طبيبًا هو عمل مرهق بشكل فريد ويستغرق وقتًا طويلاً.

"تتغير جداول المتدربين يومًا بعد يوم ومن شهر إلى شهر حيث يتناوبون خلال أوقات الدوام والإعدادات المختلفة ، ومع التغييرات الوطنية الأخيرة في حدود ساعات العمل ، أصبحت هذه التغييرات الدراماتيكية في وقت العمل والنوم أكثر عمقًا" ، كما قال الباحث سريجان قال سين لمراجعة النوم ماج. "نأمل أن يساعد هذا البحث في إعلام برامج الإقامة أثناء تصميم جداول المتدربين."

قال سين لـ ScienceDaily: "نتعلم أكثر فأكثر أن النوم والتوقيت اليومي يلعبان دورًا في صحتنا العقلية والجسدية". "نحن بحاجة إلى اعتبار هذا أولوية وطنية ، ليس فقط للأطباء في التدريب ولكن حتى لأولئك في الممارسة العملية - على سبيل المثال ، أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر لإنهاء إدخال المعلومات والأوامر في أنظمة السجلات الصحية الإلكترونية في المنزل ، أو لديهم إجراءات إدارية أخرى الأعباء خارج ساعات الرعاية السريرية ".

يخطط الباحثون لدراسة المزيد من الأطباء الجدد لجمع بيانات إضافية عن نومهم ومستويات نشاطهم وحالاتهم المزاجية. إنهم يأملون أن يزودهم ذلك برؤى أعمق وتوصيات مفيدة لضمان حصول الأطباء على قسط كافٍ من النوم.

هل تبحث عن هذه المنتجات :
1- سجاد الارضيات .
3- مناشف .
4- سجادة صلاة .
5- شراشف صلاة .
6- لوحات جدارية .

إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال6 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل

المرجع - متجر مفارش ميلين

تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
http://bit.ly/3ouGBr6

تطبيق مفارش ميلين على أب ستور :
https://apple.co/3bplpPI