هل أنت سعيد ببشرتك؟
لسوء الحظ ، فإن الاحتمالات ليست في صالحك. قد يكون مفاجئًا ، أو لا ، أن 97 بالمائة منا قد مروا بلحظة واحدة على الأقل "أنا أكره جسدي". حتى دراسة أجريت عام 1997 ذكرت أن 56 في المائة من النساء غير راضيات عن مظهرهن العام ، وأن 89 في المائة من النساء يرغبن في إنقاص الوزن.
احمر خدود سائل بفرشاة للوجه من نورة بوعوض
كيف يكون هذا ممكنا؟
أمريكا هي أفضل دولة في العالم. نحن ننفق الكثير على المظهر والشعور بالرضا. وفقًا لدراسة أجرتها Mint ، تنفق المرأة المتوسطة ما يقرب من 15000 دولار على منتجات التجميل خلال حياتها. الأرقام لا تتراكم. هل ننفق المال على منتجات التجميل الخاطئة؟ هل هناك طريقة لتحسين صورة جسمك؟
احمر خدود سائل من O.TWO.O
الأضواء، الكاميرا، إبدأ!
ليس عليك أن تكون من نجوم هوليوود لتبدو بمظهر رائع. ليس البوتوكس والجراحة التجميلية والفوتوشوب هي الحلول الوحيدة التي تساعدك على أن تبدو جميلاً. هناك سبع خطوات بسيطة يمكنك اتباعها لتحسين جمالك:
اشرب المزيد من الماء - نحتاج إلى الماء للبقاء على قيد الحياة ، لكن H2O يؤثر أيضًا على مظهر بشرتك. يساعد الماء في الحفاظ على بشرتك تبدو جيدة.
احصل على مزيد من النوم - قلة النوم يمكن أن تؤثر أكثر من صحتك. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض الجلدية الحالية.
استخدم أي مرطب - استخدام أي مرطب أفضل من لا شيء. يعتمد المرطب الأفضل لبشرتك على العديد من العوامل ، بما في ذلك نوع بشرتك أو عمرك أو ما إذا كنت تعاني من حالات معينة ، مثل العد الوردي أو حب الشباب. للحصول على إرشادات عامة ، ضع في اعتبارك هذا.
o',hj fsd'm gjpsdk hg[lhg ,w,vm hg`hj