الأوميغا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية التي يحتاجها الجسم
للحفاظ على صحة جيدة....
يمكن الحصول على هذا النوع من الدهون الصحية من بعض
الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور والزيوت
النباتية ...
تشير الأبحاث إلى أن لهذه الأحماض الدهنية العديد من الفوائد
الصحية منها فوائد omega 3 للجنس ..
يضاف إلى ذلك أنه قادر على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
كما أنه يدعم صحة العقل والدماغ ويساند تخفيف التهابات الجسم
وتورمه ويساند الحد من التهابات وأمراض الجلد كما أنه يعزز
صحة الجهاز الهضمي والمناعي ...

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

t,hz] omega 3 gg[ks