أساسيات
العناية بالأظافر هي قص الأظافر بانتظام وتنظيفها وترطيبها. سيساعدك اتباع هذه الخطوات البسيطة على الحفاظ على أظافر صحية وجميلة.
قص الأظافر
السواد حول الاظافر
قص الأظافر بانتظام سيساعد على منع التشقق والكسر. من الأفضل قص الأظافر عندما تكون رطبة قليلاً، مما سيجعلها أكثر مرونة. استخدم مقص أظافر حادًا أو مبرد أظافر لقص أظافرك إلى شكل مستقيم.
تنظيف الأظافر
ماهي امراض الاظافر
يجب تنظيف الأظافر بانتظام لإزالة الأوساخ والغبار والحطام. اغسلي يديك بالماء والصابون لتنظيف الأظافر. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف الأظافر بعناية.
ترطيب الأظافر
ترطيب الأظافر بانتظام سيساعد على منع الجفاف والتشقق. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو أي مرطب آخر للأظافر. دلكي المرطب على أظافرك وجلدك المحيط بها.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية للعناية بالأظافر:
ارتدي قفازات عند التعامل مع مواد كيميائية قاسية.
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من البروتين والفيتامينات.
تجنب قضم الأظافر.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على أظافر صحية وجميلة لسنوات عديدة.
Hshsdhj hgukhdm fhgH/htv: rw ,jk/dt ,jv'df