عرف الشمندر بسهولة ادخاله في أي قائمة طعام
إذ أن استعمالاته في المطبخ كثيرة جداً
وهو مكون سهل الإستعانة به في أي نظام غذائي ..
ويذكر أيضاً أن للشمندر فوائد عديدة بفضل
احتوائه على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ..
فوائد الشمندر للرجال :
يساعد على توسيع الأوعية الدموي ويحفز الدورة الدموية ...
يساعد على ضخ الدم وايصاله بالصورة اللازمة لأعضاء الجسم ..
يخفض ضغط الدم فيحمي القلب من خطر الإصابة بالأمراض ..
يحمي الجسم من التعرض للإلتهابات ..

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

t,hz] hgalk]v ggv[hg