من جربت مشروب الكركم ونحفت

ardillanet




هل يمكن أن يساعدك الكركم على خسارة 1 كغم في أسبوع؟
الكركم هو مكون معروف لفقدان الوزن. ومع ذلك، لا توجد توقعات كبيرة بأن الكركم وحده سيساعدك فجأة على فقدان الوزن. في الواقع، لا توجد دراسات علمية محددة حددت مدى قدرة الكركم على مساعدة الأشخاص على فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة. ومع ذلك، هناك بعض الآثار الإيجابية التي تساهم في فقدان الوزن بشكل عام. تعمل المستويات الصحية للالتهابات في الجسم على تحفيز عملية الأيض وزيادة استهلاك السعرات الحرارية. كما ينظم الكركم مستويات السكر في الدم ويحسن عملية الهضم. والأهم من ذلك، يمكن تحقيق أفضل النتائج في عملية إنقاص الوزن من خلال الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى جانب تناول الكركم.

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

lk [vfj lav,f hg;v;l ,kptj