اعلن معنا


مركز تحميل

دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

=شات شقاوة&

شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,



Tags H1 to H6

منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي

طريقة عمل البامية فى الفرن

طريقة عمل البامية فى الفرن

طريقة عمل البامية فى الفرن

البامية باللحمة هي إحدى الأكلات التي يحبها كثيرون، وهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها جسمك. إليك طريقة عمل البامية باللحمة بوصفتين مختلفتين ونبذة عن فوائد البامية ونصائح إضافية للطهو!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-21-2020, 12:41 AM   #1
Senior Member
 
رقم العضوية : 961
تاريخ التسجيل : Mar 2020
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 242
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :
جهات الاتصال :

عفاف فوزي غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ عفاف فوزي
افتراضي طريقة عمل البامية فى الفرن


البامية باللحمة هي إحدى الأكلات التي يحبها كثيرون، وهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها جسمك. إليك طريقة عمل البامية باللحمة بوصفتين مختلفتين ونبذة عن فوائد البامية ونصائح إضافية للطهو!

طريقة عمل البامية باللحمة بالفرن
هناك عدة طرق لعمل البامية، وربما أكثرها شعبية هي صينية البامية باللحمة، إليك المقادير والخطوات بالتفصيل.

المكونات
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد البامية باللحمة في الفرن:

2-3 رأس بصل كبير مفروم.
5-6 حبات طماطم كبيرة مقطعة.
3-4 ملاعق من زيت الزيتون.
كوب من الفلفل الأخضر (اختياري).
نصف كيلو من اللحم المفروم.
نصف كيلو من البامية الخضراء.
3-5 ملاعق من رب البندورة (حسب الرغبة).
ملح وبهارات متنوعة حسب الرغبة.
2- 3 فص ثوم مهروس.
1-2 كوب من الماء الساخن أو من مرق اللحم.
الطريقة
هذه أهم الخطوات التي عليك اتباعها ضمن طريقة عمل البامية باللحمة في الفرن:
في مقلاة على النار، سخن زيت الزيتون وأضف إليه البصل المقطع مع التقليب المستمر لعدة دقائق.
أضف الثوم المهروس والفلفل مع الملح والبهارات واستمر في التقليب لمدة دقيقة كاملة.
أضف اللحم إلى المقلاة وقلبه مع البصل والثوم إلى أن ينضج تماماً، ثم أضف إليه رب البندورة والطماطم المفرومة وحرك قليلاً قبل إضافة المرق.
اترك المزيج على النار لبضعة دقائق حتى يتجانس.
في صينية واسعة، قم بتوزيع البامية الخضراء ثم أضف إليها مزيج المرق واللحم والبصل والثوم والبندورة.
ضع الصينية بالفرن لمدة تتراوح بين 30-40 دقيقة.
تقدم البامية هنا مع شرائح من الخبز الأسمر الصحي.

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





'vdrm ulg hgfhldm tn hgtvk



    رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى شقاوة منتديات شقاوة منتدى شقاوه التجاري اسواق سيتي > المنتديات العامه > المنتديات العامه - منتدى عام

الكلمات الدلالية (Tags)
البامية, الفرن, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



شات دردشة الخليج- مركز رفع- شات شقاوة- شات دردشة تعب قلبي-

شات السعودية ، شات الجوال ، دردشة قلوب , شات قلوب , شات جفى , دردشة جفى ,

شات تعب قلبي الصوتي , شات السعودية , شات الغلا , شات تعب قلبي , شات جوال , شات فلة الخليج , شات كتابي , شات تعب قلبي , دردشة تعب قلبي , شات تعب ,
 


 

 منتدى شقاوة غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شقاوة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 04:20 PM

أقسام المنتدى

اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 all ga2h