|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-07-2019, 08:33 PM | #1 | |||||||||||
Junior Member
|
اطعمة تتجنبينها واخرى تتناولينها خلال موجة الطقس الحار
يحمل فصل الصيف أياماً حارة أكثر من غيرها، ولا بد من ايجاد طريقة لمحاربتها. لذلك وجدنا لك من موقع اطيب طبخة مقالاً مفصلاً يعرّفك على المأكولات التي عليك تناولها واخرى يجب ان تتجنبيها بخاصة في تلك الايام الحارة جداً. لذلك:
تناولي: 1- البطيخ الأحمر: نيك طيز محجبة - سكس عربى مسرب - مقطع سكس عراقى - سكس محارم مسرب - فيلم سكس مصري - سكس محارم امريكى بالإضافة إلى كون البطيخ فاكهة لذيذة ومناسبة للباربكيو، إنه يحتوي على عنصر غذائي هو اليكوبين الذي يحميك من أشعة الشمس. هذا العنصر الغذائي هو ما يعطي الفاكهة والخضار اللون الاحمر الجميل؛ نذكر من هذه الفاكهة والخضار الطماطم (بخاصة عندما تكون مطهوة)، البابايا، الجريب فروت الأحمر والغوافا. حضري لفصل الصيف الحار سلطة البطيخ والجبن. 2- السلطات: الخضار مثل الخس، الخيار، الكرفس والفجل تحتوي على أكثر من 95% من الماء. تناولها في يوم حار يساعدك على إدخال كمية كافية من الماء إلى جسمك وابقائك مرتوية ومنتعشة. يمكن إضافة الفراولة والكوسا إلى هذه اللائحة أيضاً. تفقدي من موقعنا مجموعة كبيرة من السلطات ترضي كل الأذواق. 3- الشاي: على الرغم من رغبتك بتناول مشروبات مثلجة، إلا أن شراب ساخن سيساعد على تعديل الحرارة في جسمك. إن شرب الشاي يساعد جسمك على التعرق. جفاف التعرق وتبخره هو المفتاح الأساسي لتعديل حرارة الجسم. لذلك، إختاري من موسوعتنا الواسعة الشاي المفضل لديك. تجنّبي: 1- المانغو: إن تناول المانغو يعزز دخولك إلى الحمام وبالتالي يجفف جسمك من السوائل. لذلك تجنّبي تناول هذه الفاكهة إلى جانب الشومر، الأرضي شوكة والهليون. 2- اللحوم: سكس سما المصرى - سكس الراقصة دينا - سكس اغتصاب عنيف فيلم سكس ساخن - فيلم نيك ساخن يتسارع معظم الأشخاص إلى تحضير الفحم للبربكيو عندما يبدأ فصل الصيف. ولكن خلال موجات الحار، يفضّل تجنّب ذلك لأن هضم اللحوم يتطلّب طاقة كبيرة من الجسم. لذلك، تصيحتنا لك ان تخففي من الأطعمة الغنية بالبروتين. 3- الأيس كريم: قد ترغبين بشدة إلى تناول الايس كريم على انواعه في الطقس الحار ولكن إعرفي أن هضم المأكولات الباردة جداً يزيد من حرارة جسمك لأنه يسرع إلى إعادة تعديل حرارته. عنوان الموضوع الاصلي: اطعمة تتجنبينها واخرى تتناولينها خلال موجة الطقس الحار || الكاتب: مديحة يسرى || مصدر الموضوع: منتديات شقاوه - منتدى شقاوه - شات شقاوه
h'ulm jj[kfdkih ,hovn jjkh,gdkih oghg l,[m hg'rs hgphv |
|||||||||||
Lower Navigation | ||||||
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
اطعمة, تتجنبينها, واخرى |
|
|
أقسام المنتدى |
اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @ |